Snak

I og med Zohore kun er 17, har vores fysiske træner dog rigeligt mulighed for, at få sat lidt skik på fysikken, og få flyttet kg rundt/pillet det overflødige af ham.

Ikke at det er samme position, men jeg synes at huske en historie, om en målmand der skulle styrketræne mindre, da man havde kalkuleret han lå over sin "optimale" vægt. Jeg formoder det var i forhold til adræthed.

Thomas Gravesen var også blevet for pumpet, og tabte vist nok 5-7 kilo igen, da han var blevet for langsom.

Jeg kender også en prof. fodboldspiller der fik at vide at han ikke måtte styrketræne mere, da det ville gå ud over hans hurtighed. Det er åbenbart meget almindeligt.

Det er lidt overraskende for mig. I sprintdistancerne i atletik er det en fordel at have stor muskelmasse - måske er det noget med at fodboldspillere skal kunne løbe kontinuerligt over 2*45 minutter?

Der er vist bred enighed om, at fodboldspillere skal trænes som mellemdistance løbere. Man løber længere intervaller af rimelig høj intensitet. Af styrketræning fokuserer man på benene, ryg og mave, med eksplosiv styrketræning. Jeg tror f.eks. man kører meget fri squat.

Nogle som ved hvor jeg kan finde tabellen til vores rerserveliga hold, har ledt alle vegne men kommer ikke rigtig videre.

Hvis du har ledt alle vegne, så eksisterer den nok ikke.

Kan findes på bold hvis man kigger efter
http://www.bold.dk/fodbo…ngen_grp._1

Roland Nilsson som ny cheftræner

Det bliver spændende

Jeg var indrømmet noget skeptisk, da man ansatte Don Ø´s uægte søn, men han gjorde det jo ret godt.

Ja, han har gjort det godt. Han havde et pas sæsoner, hvor de spillere han fik til rådighed, hans egne evner til at udvikle spillerne osv., virkede out of tune. Men siden er det gået både godt og stærkt. Det kan vi bl.a. takke CV for, hvor man i hans begyndelse, hvor meget dyre indkøb med varierende succes ikke var et særsyn, med rette kunne have sin tvivl. Men det er blevet vekslet til en rigtig dygtig sportschef, der endda har skullet tage udfordringen "ringere økonomi" til sig. Det har han gjort godt. Med Roland Nilsson tror jeg FCK får en træner, der ligesom Ståle både vil og kan noget. Og med FCK får Roland Nilsson en klub og en trup, der er et skridt eller to opad i forhold til Malmö FF. Det skal - 7-9-13 - nok blive godt.