Snak

Varm chokolade - den er jeg med på

Det kører af sporet med den chokolade der. Snup da så hellere en Mai Tai for at runde træningen af. 😃🍸 Er det en form for samfundstjeneste du er pålagt med al den træning eller hvad?

@Scholes
Så er der Varm Chololade fra Sepp til os begge😁
https://postimg.cc/vgmkJWN8

@JGGJ
Det er en straf for min ulydighed med syv dages Muay Thai træning a 3 timers varighed😖

@Scholes
Held og lykke mod Sociedad. Håber I får en bedre start end hvad Roma kunne præstere. Ham spanieren med nr. 21 virker i øvrigt bekendt...

@JGGJ
Ham der nummer 21 er det ikke Bernardo Silvas navnebror🤔😄

Tak til bartenderen.

Jeg orker ikke at se United, men kan læse, at de spiller meget middelmådigt. Så ikke noget nyt der.

Ja uha Roma og Mou. Det var en skidt start. Måske er fokus primært på serie a selvom det var skidt i søndags.

Er der iøvrigt en ekstra Sunkist for at gennemskue og name den gamle sure Elkjærs powerranking 49 minutter før Viaplay serverede den skærmen ?

Cityzens: Hvordan klarer du 3 timers træning stort set hver dag?
Og hvor intenst er det / hvad med kroppens behov for restitution?

@Scholes
Jeg finder din Sunkist
https://postimg.cc/Bjjn5KgF

@Scholes
Det meget korte svar hedder, at kende sine styrker og begrænsninger.
Og lave øvelserne med den rette intensitet.
Huske på at træningen varer 3 timer og det er hver eneste dag.

Restitution? Min kone, sofaen og en helvedes masse Ibuprofen og Pamol i rigelige mængder😁