Snak

Surt, så må de nok vænne sig til en kølig pils fremover...

Fodboldtrænere burde holde sig til det de ved noget om: fodboldtræning! Det er da noget af det mest mærkelige jeg længe har hørt! Hvad kan en sukkerfri sodavand i ny og næ gøre? Lidt som da Gerrard forbød ketchup i Rangers, i bund og grund unødvendigt…

https://sports.yahoo.com/blogs/soccer-dirty-tackle/fabio-coentrao-defends-birthday-cigarette-declaring-himself-excellent-231059291.html

Fabio Coentrao en stjerne forsvarspiller fra Real madrid røg endda cigaretter..

Lyder fornuftigt - det er kun mærkeligt for den uvidende.

Det er mere mærkeligt at en topidrætsmand indtager drikkevarer med kunstige sødestoffer. Kroppen har på ingen måde brug for det - tværtimod.

Kunstige sødestoffer er afhængighedsskabende og er dermed medvirkende til at påvirke bevidstheden.

De kan også påvirke mave-tarm systemet negativt som igen kan påvirke bevidstheden.

Overdreven indtag af salt kan påvirke Kalium/salt-balancen negativt og yderligere gør det leddene stive i kroppen ved for højt indtag.

Det er ikke tilfældigt at sportsudøvere som Ronaldo, Haaland og Djokovic er hvor de er.

De har alle 3 maksimeret deres kost - Haaland spiser angiveligt ikke salt udover det natrium der er naturligt i fødevarerne.

Han spiser heller ikke olie - noget der kan være svært at fordøje og sørger derfor at kroppen har mere energi til andre processer.

Majoriteten af dem som spiller i de bedste klubber laver de nødvendige forandringer - resten spiller i klubber som Rosenborg...

Der er selvfølgelig mange andre faktorer i spil, men hvis ikke man er villig til at maksimere på alle parametre kommer man ikke langt i moderne topfodbold.

@Sacre108 du kommer her med en række påstande som der er ca. 0 % evidens for. At sødestoffer skulle være afhængighedsskabende!!?? Sødestoffer er undersøgt i utallige studier og i små mængder er de totalt ufarlige. Overdrevet indtag af mange ting er farlige, selv vand kan slå dig ihjel hvis du drikker for meget. Det hele handler om mængder også for en eliteidrætsudøver…

@Eksil

Hvordan kan du påstå at der er 0% evidens for det når du tydeligvis ingen anelse har om det?

https://www.womenshealthnetwork.com/nutrition/think-youre-addicted-to-soda-and-artificial-sweeteners-you-probably-are/

Når det er sagt, så er behovet for at en ydre autoritet skal fortælle dig hvad der er rigtigt og forkert, en overbevisningsmæssig cancer som mange desværre er slave af. Ofte folk som er fanget i deres sind og ikke tør leve livet førend de er helt sikre på at de ikke begår en fejl.

Hvis en som Djokovic skulle vente på svar fra videnskaben førend at han foretog sine kostmæssige forandringer m.m. ville han sikkert rode rundt omkring nr 100 på verdensranglisten og aldring nogensinde have vundet en grand slam.