Snak

Masser af spinning, ja. Jeg får dog personligt intet ud af det, hvis det ikke min. bliver over 2 timer - Ellers er det alt for kort intervaltræning.

Og ellers er MTB´en fundet frem. Gider normalt ikke rigtigt køre MTB, men hvis ambitionerne for næste år skal være realistiske, så er jeg vist nødt til at banke nogle træningskilometer af med den.

Mht. lys, så kan du til nøds nøjes med en alm. cykellygte som baglygte - Som forlygte vil jeg aldrig anbefale det. Jeg kører personligt med en "stor" halogenlygte/lommelygte, der kan sættes fast på styret.

Neraz.

Prøv at justere din saddel så det meste af vægtfordelingen fra overkroppen kommer i sadlen. Det skal gerne give mindre stress på arme og skuldre.

@Inuk

Det prøver jeg.

Så kom jeg endelig på cyklen igen... Har manglet lidt motivation den seneste måneds tid, og så har vejret sgu ikke været lige min kop te...

Men i dag lykkedes det så at få sendt jernhesten ud på 75 km... Det var hårdere, end jeg huskede...
Jeg er egentlig ikke så meget til, at min næse skal løbe pga. kulde, så jeg er nervøs for, det nok var årets sidste tur for mit vedkommende...

Vinteren skal gå med lidt Spinning, og s må vi se, hvad der er at skyde med, når vi kommer til foråret... Nu bliver Fyn skiftet ud med Kbh, og så må vi se, hvad der er af hyggelige ruter derovre... Der er nok ikke helt den samme idyl over Strandvejen, som der er over Sydfyn og Svanninge Bakker....


Min første sæson som "cykelrytter" har dog været helt fantastisk...

Du vil komme til at elske de københavnske cyklister.

@Hierrobar

Du har noget at glæde dig til, intet bedre end at skulle bruge de første 10-15min på at komme ud af KBH og cyklister der fatter at det ikke er cool at køre i venstreside cykelstien med 18-20km/t.

Men hvis du først er kommet ud af byen, så er der nogle fine ruter :)

Ha ha.... det vil jeg se frem imod med glæde....

Har sgu først fået varmen her i løbet af aftenen.... Og det selvom, det kun var fødderne, der føltes kolde på turen....

Skoovertræk er din ven, Hierro. Køb dem med latterligt tyk måtte på vristen.
Og så gør dig selv den tjeneste at tvinge det vrangvillige legeme ud på en lang tur i silende regn. Det kan være et rigtigt godt trip, som man vist sagde nede i 70´erne.
Transcendens, mand!

Jep, skoovertræk er et must. Jeg har planer om minimum to ugentlige ture henover vinteren, og har købt en gammel racer til formålet. Eneste undskyldning er øsende regnvejr samt spejlglatte veje, så må jeg en tur på spinningcyklen i stedet.

Cykelhjelm.

Kan ikke huske om jeg tidligere har spurgt, så jeg prøver igen.

Efter min 120 km tur sidste lørdag stinker min hjelm af gnu. Umiddelbart kan indlæggene/puderne og rem ikke vaskes/tages af, så jeg regner den for død.

Skal altså have en ny.

Den skal altså kunne ´vaskes´, bruges til race, men samtidig være til almindelig hverdagscykling til og fra arbejde på etgearscykel. Sidst, og lidt mindre vigtigt må den godt være ´lille´ så man ikke ligner en champignon på to hjul.

Nogle forslag?