Snak

Man kan nu ikke gå sukkerkold på 60 km.

Hvis man ikke rigtig har spist noget før, så jov.

Man kan nu ikke gå sukkerkold på 60 km.

Et par omgange på de lokale +20% bakker og du er sukkerkold inden der er kørt 40 km.

En tur på vinterraceren i dag i fint efterårsvejr. Døjer dog noget med at holde varmen i fødderne trods skoovertræk.

Har fået tilmeldt mig La Marmotte, og det bliver sgu spændende at prøve kræfter med det løb. Ruten ser jo dejlig ud:

http://www.bike-oisans.c…armotte.gif

Jeg skal have købt noget tøj her til efteråret.

Jeg har dog umådelig svært ved at vurdere, hvad jeg skal bruge.

Kan I komme med nogle anbefalinger?

Jeg mangler blandt andet lange bukser - men hvad skal man gå efter? Jeg vil ikke ud og cykle i minus grader, men ned til 0 som det laveste.

Hvad skal man bruge som overdel? Hvor mange lag?

Vanter?

Skoovertræk? Lignende?

Skoovertræk, handsker, vindbreaker og hue.

En fornuftig svedundertrøje er også vigtig. Det er skidt at blive gennemblødt i det inderste lag, når man kører i koldt vejr.

Jeg kører selv med undertrøje, cykeltrøje, løse ærmer og tyk langærmet (som kan tåle kulde). Er det rigtig koldt tager jeg en tynd langærmet cykeltrøje på også. På benene er det cykelshorts og udenover foret lange cykelbukser. Hue, handsker og tykt skoovertræk til sidst.

Mine vinterture bliver på maks 2 timer, for ellers fryser jeg fødderne alt for meget. Har købt en hjemmetræner, som jeg satser på at bruge en til to gange ugentligt.

Jeg er bosat i København men har familie på Lolland. Et par gange om året vælger jeg raceren når de skal besøges. Problemet med denne tur er så at jeg altid bliver drivvåd på ryggen grundet oppakningen. Har i nogle tips til påklædning/taske der ville give bedre luftgennemstrømning og mindre sved?

Da jeg cyklede på arbejde (2 X 25) havde jeg samme problem. Jeg købte en Deuter rygsæk, det hjalp kraftigt på problemet, men løste det ikke 100%.

http://www.friluftslager…ipes-System

Den ser helt klart ud som noget jeg skal have købt! Nogle forslag til gode trøjer ligeledes?