Snak

Noget standard. Kan ikke huske

Kører fremragende.

Sidder lige nu i aftensolen i smukke Laon, Champagne og nyder en kold Grimbergen på hotellets terrasse.
140ish kilometer til Paris, som tages i morgen (barring cykelpartnerens overbelastningsskade). Lidt over 1000 km cykling tilbagelagt på 8 dage. God tur indtil videre, med godt vejr hele vejen.
Har kørt med alt på ryggen (cheap rygsæk fra stadium 45 liter oprindeligt vandrerygsæk). Jeg fik den til at veje i alt 8,7 kg med 4 par tights, samme strømper og T-shirts, et par kobøjder bukser, en blazer, pæne klassiske sko, toiletartikler og andre småting som multitool etc.
Ved afgang desuden iklædt cykeltøj(boratbukser og trøje) almindelige løbesko(skiftede pedaler til alm istedet for klicksko, da der ikke skulle trædes høje watt).
Totalt rock´ ´roll, intet planlagt. Hver aften gåes i d på google maps, mest direkte rute til Paris vælges, distance overvejes og booking.com viser relativt billige hoteller i området. Google maps app bruges offline og der køres.
Alt fra traktorspor til lækker landevej er prøvet, med jagtende hunde, sindsyge lastbilchaufører over til den lækreste b&b med pool og massage. Friggin bliss!

Kan kun anbefales!

Lyder sgu fedt. God tur det sidste stykke.

Dejligt, Cyanite. Endelig et ordentligt sommerpostkort ude fra livet.
Og drik dig en dejlig 12-cl pastis når du kommer frem. Skriv den på min.

Tag ned på Aux Charpentriers, rue Mabillion 10 i St Germain, bestil nogle snegle, noget godt kød og deres chokoladekage. Jeg gir pastisen mens du venter i dine klassiske sko.

God stil og god tur.

Er du stadig i Norge Repos?

Så er der måske et par interessante bakker for dig her?

Norges alp d´huez
http://app.strava.com/segments/744604

http://app.strava.com/segments/743428

http://app.strava.com/segments/687705


Jeg har ikke selv kørt dem, men de er på to do listen.

Ja, det er jeg. Jeg har kørt Osafjellet, som på climbbybike.com var estimeret til 16 km med 7,5% i snit. Det viste sig at være temmelig langt fra sandheden. Den hed i stedet 11 km. med 10% snit, derefter fladede den ud, og så var der 4 km. med stejle passager og lidt kørsel på fjeldet. Det var fandme en led satan, og faktisk den værste stigning, jeg nogensinde har kørt. En lille bjergvej med dårlig asfalt, og en tunnel med grusvej undervejs.

Igår kørte jeg 75 km. med 2250 højdemeter. Det var sgu lidt vildt. Idag 40 km. tempotur, hvor jeg forsøgte med lavt gear på to 6% stigninger på hver 6 km. Her var jeg i stand til at holde en gennemsnitsfart på ca. 20 km/t. på hver stigning, så det var jeg fint tilfreds med.

Jeg er heroppe på familiebesøg med min søn, så resten af weekenden står på god mad, lidt alkohol og hygge. Så ikke mere cykling, men de sidste tre dage har jeg rundet godt 250 km. heroppe, så det går nok. Desuden var det egentligt planlagt til at være restitutionsuge, så har nok kørt lidt hårdere end jeg alligevel burde, når man tager terrænet i betragtning.

Om en god måneds tid står den på en uge i Frankrig med udgangspunkt i Bourg ved foden af Alpe d´Huez.

Haha du er sgu sindsyg!
Men fedt, og beundringsværdigt uden tvivl.

Efter jeg fik løst mit problem med en irriterende lyd fra cyklen herinde sidst, vil jeg forsøge mig igen.


Har skiftet kassette og kæde på min cykel. Herefter får jeg en irriterende "skurrende" lyd når jeg træder igennem. Herudover kan jeg mærke en ikke glidende modstand i pedalerne, dvs. det følelse som at det hakker lidt.

Det er ikke kæden der går på forskifteren.

Kan det være en stiv kæde, kranken der skal smøres eller efterspændes?

Nogen bud?

Kranken lyder som et godt bud, evt skift af kranklejer? De er ikke særlig dyre og relativt nemme at skifte. At det er kommet i forbindelse med skift at kæde og kassette, er dog en smule underligt, men måske kæde og kassette tidliver overdøvede de "nye" problemer.

Jeg har ikke selv oplevet eller hørt om at en ny kæden skal køres til, så det tror jeg ikke det er.

Har brug for nogle dæk råd.
Har de sidste 3-4 år kørt med durano swalbe plus dæk fordi jeg hadet punkteringer. Har haft 2 punkteringer de sidste 3 sæt dæks levetid. Nu er de her dæk at være slidt ned( det blå indlæg i dækket er begyndt at være synligt)
Overvejer nogle andre dæk med bedre rulle egenskaber men stadig super godt dækket ind imod punkteringer.
Har i nogle gode erfaringer.