Snak

Man har jo ikke noget vind på en kondi/spinningcykel og belastningen skal jo kun simulere stigninger så vidt jeg er orienteret.

På min tur i fredags med blot 3 m/s side/modvind resulterede det i et tab på ca. 3km/t i gnm.snitsfart. Det var over strækning på ca. 20 km.

Vinden har enormt meget at sige for din hastighed, og det har start stop også ved bykørsel osv.

Jeg tror dog ikke helt din indendørsting er calibreret ordenligt.

EDIT: Man kan også nemmere holde en høj kadence over kortere strækninger (som 20 min. cykling jo er.)

Jeg har ikke drønet Vättern rundt, men det siges, at man skal være ganske fornuftigt forberedt. Derudover skal der være en fornuftig (lav) gearing på cyklen. Hellere kunne skifte en gang mere ned.

Overvejer faktisk at køre den på en singlespeed, men det er jo langt ude i fremtiden, så meget kan ændre sig - Mon ikke noget af det vigtigste er at finde en optimal saddel man kan klare de 12+ timer på?

Det er bare cykelbukser og en rimelig hård racersaddel. Nogen bruger lidt buksefedt og lignende, det har jeg aldrig haft brug for. Har dog ikke kørt i 12 timer uafbrudt, men kun en 7 timers tid.

Har et par glimrende bukser og en Specialized Toupe Ti 143 på vej, så satser på at det bliver løsningen. Ellers må jeg jo shoppe videre...

Tror virkelig du skal overveje gearingen. Som jeg kan læse det så snakker vi 3000 højdemeter - godt nok på 300 km., men det er nu bedre at kunne geare ned.

Og husk cykellygter og hjelm til når du signer efter 10 timer ;)

Jeg skal lige høre jer - det store boldpanel;

Jeg har en trek 4500 Disc, som jeg benytter til nogle skovture, mit problem er nu, at jeg styrtede i skoven, hvilket er resulteret i at min bagskifter er blevet skæv.

Den har dog fungeret udemærket indtil nu, men jeg er lige punkteret, og fixet slangen, men nu har jeg et alvorligt problem.

Hjulet kan godt komme på, men den skæve bagskifter støder nu på, og gør at kæde ikke kan køre ordentligt.

Min bagskifter er umiddelbart:

Shimano Deore 8 gear - M430 ; jeg kan ikke finde den nøjagtige.

Mit andet er:

Shifters Shimano SL-M410, 8 speed
Front Derailleur Shimano FD-M310
Rear Derailleur Shimano Deore
Crank Shimano FC-M361, 42/32/22
Cassette SRAM PG830 11-32, 8 speed
Pedals Wellgo alloy platform

Jeg tænker lidt at jeg skal have den udskiftet; kan jeg købe denne

http://www.cykelpartner.…10SGSL.html ? Selvom modellen er anerledes, eller hænger den sammen med for og bagkrans?

Nogle der ved hvordan man kommer ud til VM ruten? Helst med tog.

Bor på Østerbro.

Så er speedskate sæsonen ovre fsva. anvendelse som transport.

Jeg overvejer en fixie/singlespeed for at forlænge egenkrafttransportsæsonen.
Har 11 k til arbejde, ind over byen, universitet inde midt i byen 4 dage om ugen, og mon ikke man kunne finde på at hoppe på den når en løbetur ikke lige kalder.

flip-flop nav er overvejet, bare for en "sikkerheds skyld".

Ellers tiltaler hele essensen og det religiøse bag fixie/singlespeed mig.

Nogle der har erfaringer eller vil fraråde?

Jeg har kigget på cykelbandittens 3k kr. "Create" cykler, og vil tro de vil dække mit behov. De har også nogle gedebukke "Fuji" til en plovmand mere. De var væsentligt bedre og kunne holde til mere, mente butiksmanden.

Any thoughts?