Snak

alternativt kan den stærkeste vel tage nogle flere og længere føringer?

Den holder bare ikke helt, for forskellen kan altså ofte være stor på motionsniveau. Det betyder, at "bare" det at holde hjul kan være umuligt, især hvis det stiger bare det mindste, og snakker vi altså "stigninger" på 0,5-1 %. Mere skal der ikke til.

Cyanite kunne du ikke køre med seifert, så kunne i snakke mad og han kunne bruge sin dyre cykel, Hehe

Haha, han har vist færdiggjort sine 200 km/år for 2011.

Måske til næste år... ;-)

Generelt siger man vel, at det at ligge på hjul giver en kraftbesparelse på 30 %.

Tak for info.

Små 50k i går delt op i to, med et mellemstykke på en 6-7 timer med 5-6 øl, burger og tonsvis af slik mens der blev spillet fifa.

Tung tur hjem...

Jeg vil gerne igang med at køre på landevej igen. Lige nu kører jeg kun MTB i skoven.

I den forbindelse vil jeg høre om I har et godt bud på en "begynder" racer?

Jeg har kigget på mange forskellige, men har utrolig svært ved at fastlåse mig.

budgettet ligger på omkring 6-8000 inkl alt.

Lige nu går mine overvejelser på disse:

http://cykelexperten.dk/…g=1&path=72,301&id=4037
http://cykelexperten.dk/…g=1&path=72,301&id=4036
http://www.fricykler.dk/…pID=GROUP54


Jeg hælder mest til trek 1.2.

Har I nogle erfaringer med netop disse cykler, eller er der andre I hellere vil anbefale?

Efter nogle gode ´alene´ uger på cyklen valgte jeg torsdag, at tage ud og køre med nogle triathleter. Det gik over alt forventning, hvor det udover snit på 33 over 120 km, blev til flere føringer, spurter mm. Sådan, prøv lige at få mine arme ned! Det gav blod på tanden, så jeg stod klar kl 6 imorges med en tyrker tro på egne evner..., men det blev en brat opvågning. Jeg fløj de første 70 km, hvorefter der skulle køres intervaller; nærmere betegnet 3 gange 20 min i Ironman pace - det blev til et enkelt, så måtte jeg resignere eller det sige, at jeg blev plantet som et Lethsk fyrtræ!
Højt at flyve, dybt at falde! Det kan heldigvis trænes væk.

Øv, Boreas...

Men ja, op på cyklen igen...


Fik kørt 64 km i dag... Og dermed nåede jeg for anden uge i træk op på næsten 180 km... Er godt tilfreds, for i morgen er det præcis en måned siden, jeg fik min nye bedste ven (cyklen)...

Jeg var beskeden og tog kun 48km med 30 i snit i dag, dog alene. På de sidste 10 var der ved at være lukket, så en pause på et par dage eller tre, er formentligt tiltrængt.

Det lyder til at have været en rigtig god påske for mange herinde. Klasse!