Snak

26,7 km, 18 i snit. Havde enda siddestik de sidste 5 kilometer.

Men kadencen er på vej op!

Den satans sidevind :( Den var ved at ta livet af mig :)

Er der nogle der skal køre skjoldnæsholmløbet på søndag?
Satser på det, Esbern snares løbet og måske sjælland rundt i år.
Så skal jeg også have en tur Helsingør-Rødby til at starte sommerferien med

111 km med 28,6 i snit. Godt nok smadret i benene lige nu.

Flot Nurgle


Døjer med hold i ryggen, så jeg holder pause pt... Øv...

surt. håber det går hurtigt over

Kiopraktor, så det væk.

21 kilometer, i en god time, så snittet blev 21!

Jeg "snød" også ved kun at køre ned af den værste bakke.

Døjer med hold i ryggen, så jeg holder pause pt... Øv...

Ingen undskyldning. Op på cyklen og giv dit bedste som en anden Evans med smadret albue :)

Er begyndt at cykle en lille omvej hjem fra arbejde 2-3 gange om ugen, ca. 30 km. Igår var snittet oppe på 26,7 km/t.