Snak

Jeg har forstuvet anklen 2-3 gange, og det længste jeg har siddet ude har været 3-4 uger, hvor det mindste har været en enkel uge. Flere af mine holdkammerater er kommet sig noget hurtigere, ved forstuvning af anklen.

Lige efter forstuvningen har lagt sig, har jeg i de efterfølgende kampe benyttet de der simple støttebind der kan købes i stort set alle sportsforretninger.

Det lyder godt.

Jeg fik et støttebind med fra skadestuen. Så den er i vinkel.

Har du så siddet hjemmet med benene op en hel uge, Tommy?

Den første forstuvning var ret slem, og var også den der tog længst tid at komme over. Der sad jeg for så vidt muligt med benet oppe med is på det første stykke tid.

Giv det en uge og se hvordan og hvorledes, og undgå at belaste for meget de kommende dage.

de spiller bold i Spanien nu? WTF?

De har jo alligevel intet job at stå op til.

Havde ellers trænet op til et halvmaraton i sep, og er i rigtig god form og så koster en våd aften i byen en forstuvet ankel.

Det undrer mig. Hvis du har trænet op, og er fokuseret på halvmarathon, så skal du sgu da ikke drikke dig i hegnet. Hvordan hænger det sammen?

Man kan da sagtens løbe en halvmaraton, og samtidigt gå på druk hver weekend.

Det gør ham der sidder på nabokontoret - og han træner til en hal maraton...

"Det gør ham der sidder på nabokontoret - og han træner til en hal maraton..."

Det lyder som en pænt røvsyg rute.

En søgning på "Forstuvet ankel" på nettet vil altid resultere i noget med kræft, kommer man langt nok ned. Godt jeg ikke er hypokonder med hang til selvdiagnose via google.

Haha Cheech...