Snak

Alligevel en sort dag. Brann røg ned. Næste uge ses kampen dog på Three Lions, få meter fra dette herlige spisested.

http://www.google.no/img…366&bih=653

Yes! Hvilket gensyn.

Og således blev alle tanker om lammegryde banket væk af drømmen om en 250 grams ostepølse.

Jeg tænkte nok, at Trekroneren kunne give lidt varme i kinderne. Om det så er af misundelse eller gensynets glæde, er ikke mit problem. Jeg skal rejse min pølse, og sige "for Jussi", når jeg er der.

Jeg er glad for kolde "madder" med fisk i øjeblikket. I aften:

Laks:
http://imgur.com/1fwOvZN
Det er selvfølgelig vitalt med TOP TOP laks... men så er resten jo nemt.

Røget makrel:
http://imgur.com/DLCTolr
Her var jeg ret heldig. Lavede lige hurtig nogle ristede løg på en pande... og de fik bare den HELT rigtige sødme/syre til makrellen. Smagte godt som i GODT GODT!

Det der bøs har satme aldrig været madder. Hvad er "dressingen"?

Efter en alt for lang periode med mad, vin og druk har jeg måtte hoppe på en lyn paleo. Nærmere bestemt fase 1 dukan. Det er sgu virkelig røvsygt, men enormt effektivt. Kun protein i 4 dage (man kan køre op til 7 dage hvis man er hardcore og skal tabe meget). Jeg havde bare fået nok af oksekød i dag. Så købte nogle hummerhaler. Nogle spiste jeg som de var, andre fik en tur på panden med hvidløg og hvidvin. Det er ikke en billig kur og heller ikke sjov, men god kickstart hvis man lige skal i gang. Taber cirka et kilo om dagen.

Helt enig. Hummerhaler stegt i hvidvin og hvidløg er røvsygt.... Bøs

Det er nu mere at man ikke kan spise et stykke brød til eller pasta eller salat. Jeg har sjældent haft så meget lyst til salat før, og det er jeg ellers ikke vildt glad for. Oksekød går der noget tid inden jeg kaster mig over igen. Alene er det sgu hårdt at komme igennem.

Er det KUN proteinspækket ædelse du må få? Ikke noget grønt overhovedet, eller...?

yup. Kød og æg. Tror vist også tofu er ok.

Vægten sagde 75.6 første dag. 73.8 næste og i dag 72.7.
Det går stærkt. Man skal dog ikke træde ved siden af. Det har jeg prøvet. Så taber man klokkerent ikke et gram. Nu kører jeg til og med i dag, og så kører jeg lidt fase to hvor man gerne må spise grøntsager dog skal hver anden dag være ren kød dag, men det springer jeg nok over. Måske en dag om ugen. Skulle bare lige tabe mig lidt, og desuden starter indendørs fodboldsæson for alvor nu, så burde ikke være nødvendigt med særlig meget kur.

"dressingen" er fløde smagt til med sukker/citron og så blandet med dild/persille olie.