Snak

Jeg takker igen for de grundige svar. Jeg købte faktisk mine løbesko i Marathon sport, og de har da også været udmærkede at løbe i, men det ville være en frygtelig sko til hurtige, præcise bevægelser og retningsskift som ved badminton, hunbold (,freeletics) eller lignende.
Derfor har jeg også et par adidas et-eller-andet, der er fastere og sidder tættere, som jeg bruger indendørs. De er dog ved at være gamle, og der findes garanteret bedre derude.

Jeg synes jeg kan læse af kommentarerne, at man bør have to sæt sko. Spocks kommentarer om udvalget matcher mine egne fordomme.

Prøv at nævne et par gode sko til enten løb eller "indendørstræning". Pris er meget mindre vigtigt end kvalitet, tilgængelighed og manglende bøvl. Kan jeg få et par vildt gode og hamrende dyre sko i sportsmaster nede om hjørnet, er det bedre end hvis jeg kan spare 500 kr på at bestille nogle fra Timbuktu, eller hvis jeg skal tage til Running Rockers i Randers.

Kan klart anbefales med mindst 2 par sko, også med nogle af de argumenter du selv kommer med at dine behov for bevægelser er anderledes.

Løbesko kan også fås med grov mønster og/eller gore-tex, hvilket ville være fjollet at bruge indenfor.

Du siger du har købt sko i marathonsport (thumbs op herfra). Fik du en ordentlig løbestilsanalyse og vide hvordan du løber? Hvad løber du i nu?

Hvis du nogensinde skulle høre en der siger at han har nogle absolut gode sko, skal du ikke tro på vedkommende. For at kunne sige om hvilke sko der er gode, er der brug for at kigge på dig og dine behov.

Hvad er din vægt, dit foretrukne løbeunderlag, prorene du, din løbestil (hælløb, poserunning osv) og hvordan ser dine ben og fødder ud. Og for indendørs sko kan der også være forskel på om det primært skal være til badminton eller basket. På alm. hobby niveau, vil jeg dog mene man godt kan bruge det samme par på det punkt. (Ved dog mest om løbesko selv.)

Håber nogle af svarene giver mening og kan bruges? :)

Prøv at nævne et par gode sko til enten løb

Meget begejstret for mine LunarGlide 6 (mild pronation), bruger dem til alt, indendørs og udendørs, løb og øvelser. Jeg ved ikke hvad Marathonsport fik solgt til dig, men løbesko skal også helst have omtrent samme støtte som du efterlyser i indendørssko.

For alt i verden smid ikke dine sko i vaskemaskinen i hvert fald.
Det ødelægger fuldstændig stødabesoberingen og resultatet er en "død" sko.

Det var jeg faktisk ikke lige klar over, så det er modtaget. Måske fordi jeg aldrig har haft et par løbesko. Men almindelige Nike Air-modeller kan man i uden problemer vaske i maskinen.

Jeg fik lavet en løbstest eller hvad det hedder. Sådan en løbevideo, der sagde at jeg løb perfekt og ikke skulle have særlige indlæg eller ting og sager. Jeg synes det gik lidt hurtigt, og jeg var ikke sådan vanvittig overbevist. Han endte med at sælge mig et par asiics, og det har da også været min bedste løbesko, uden at være prangende.

Jeg ved ikke om det er retoriske spørgsmål Steffen stiller, men jeg svarer alligevel. Jeg vejer 75kg, pronerer tilsyneladende ikke så meget at det skal korrigeres, løber gerne opvarmning (~2km) på tæerne, og skifter derefter til at lande på hælen, når jeg er varm og skal løbe hurtigere.

Jeg skal bruge en god løbesko, men det er mindre akut end en indendørstræningssko. Jeg er lidt forundret over Spocks udtalelse, da jeg altid har fået at vide -og troet på- at løbesko skal være... ja, svampede er nok det bedste jeg kan beskrive det som. En anelse løse i det, bløde og stødabsorberende. Ja, det er en ret svag beskrivelse.

Derimod har jeg altid set indendørssko som meget tætsiddende, halvstive og ikke så stødabsorberende. Hvad ved jeg.

Det jeg vil have lige nu er i hvert fald en sko der sidder virkelig fast. Problemet med både mine løbesko, og i et vist omfang også mine nuværende indendørssko, er at jeg føler min fod glider en smule ved hurtige skift af retning og vægt. Det smadrer mine trædepuder fuldstændigt. De må også gerne være lette og luftige. Stødabsorbering tror jeg er mindre vigtigt, da jeg ikke løber distance i dem, men spurter og den slags, og det foregår som regel på tæerne.

Ja, hvad ved jeg. Nu prøver jeg at se om jeg kan finde Spocks Lunarglide.

Hørte i QI, at kattegrus har en absorberende virkning og er godt mod sur/svedig skolugt. Har dog ikke selv prøvet det.

Jeg skal bruge en god løbesko, men det er mindre akut end en indendørstræningssko. Jeg er lidt forundret over Spocks udtalelse, da jeg altid har fået at vide -og troet på- at løbesko skal være... ja, svampede er nok det bedste jeg kan beskrive det som. En anelse løse i det, bløde og stødabsorberende. Ja, det er en ret svag beskrivelse.

Ja, men kun mellemsålen, de skal være stive i hælene og helst være lidt hårde hvor sålen rammer jorden. Stramheden kommer nok an på distancen, hvor du på længere distancer skal have lidt mere plads til foden end på kortere, men jeg tror ikke det er rigtig relevant med mindre du løber over 10km ofte (at have god plads til foden).

Til kropsvægtsøvelser ville jeg afgjort gå efter stødabsorbering - jeg kan i hvert tydeligt mærke forskel når jeg laver f.eks. burpees med mine supertynde og flade Adizero primeknit og med mine mere stødabsorberende løbesko, det er på alle måder bedre med sidstnævnte, uanset underlaget.

Jeg fik lavet en løbstest eller hvad det hedder. Sådan en løbevideo, der sagde at jeg løb perfekt og ikke skulle have særlige indlæg eller ting og sager. Jeg synes det gik lidt hurtigt, og jeg var ikke sådan vanvittig overbevist. Han endte med at sælge mig et par asiics, og det har da også været min bedste løbesko, uden at være prangende.

Nu håber jeg ikke at jeg træder nogle over tæerne. Men snakkede med en forhandler alle løbe specialbutikker i Danmark bruger. Han påpeger at den service og behandling du får i de jyske butikker kan du bare ikke få i KBH.
Har så hørt at servicen i Løberen også har et styk op til Fusionsport og Runners Corner. (har ikke selv handlet i løberen og/eller KBH)

Gætter på at det så er et par Asiics - Nimbus?
Har du været glade for dem?

Jeg ved ikke om det er retoriske spørgsmål Steffen stiller, men jeg svarer alligevel. Jeg vejer 75kg, pronerer tilsyneladende ikke så meget at det skal korrigeres, løber gerne opvarmning (~2km) på tæerne, og skifter derefter til at lande på hælen, når jeg er varm og skal løbe hurtigere.

Det var ikke et retorisk spørgsmål, og flere oplysninger jo nemmere er det at vejlede. :)
Hvis jeg som skulle hjælpe dig i et par sko, ville jeg starte med at hive en Saucony - Echelon frem. Neutral sko der kan lidt af det samme som Nimbus´en, lidt anderledes komfort og nok også en anelse blødere uden det på nogen måde er markant.
Det der er specielt er 8 mm hældrop. De fleste ´almindelige´ løbesko er 12 mm hældrop, hvilket betyder de er lavet primært til hælløb. Sauconys 8 mm giver mulighed for både at løbe forfod-midtfod eller hælløb. :)

Andre bud kunne være Nikes Lunarglide som er omtalt, til trods for den har en mild pronation og at det er 12 mm hældrop.

Andre bud kunne også være
Brooks Glycerin (10 mm)
Mizuno Rider (12 mm)
New Balance 1080 eller 880 (kan ikke huske hvilken af dem der vil være bedst for dig)

Prøv Echelon´en og gå ud fra den, til du har noget der føles rart og du bevæger dig rigtigt i. (husk reglen om en ´ekstra negls plads´ for at have lidt plads ;) )

Derimod har jeg altid set indendørssko som meget tætsiddende, halvstive og ikke så stødabsorberende. Hvad ved jeg.

Det jeg vil have lige nu er i hvert fald en sko der sidder virkelig fast. Problemet med både mine løbesko, og i et vist omfang også mine nuværende indendørssko, er at jeg føler min fod glider en smule ved hurtige skift af retning og vægt. Det smadrer mine trædepuder fuldstændigt. De må også gerne være lette og luftige. Stødabsorbering tror jeg er mindre vigtigt, da jeg ikke løber distance i dem, men spurter og den slags, og det foregår som regel på tæerne.

Som du selv siger, indendørs sko skal være lidt mere tætsidende og behøver ikke den samme stødabsorbering da du oftest i indendørssport har flere retnings skift og er mere fremme på tæerne. En badminton på hælene vinder sku ikke meget ;)

Det kunne godt lyde som de er en anelse for store.
Nu er det lidt svært at vise "snørrebånds tricket" over tekst, men du kan forsøge med at prøve at snørre på en anden måde, og hvis du står foran at handle måske prøve at købe et halvt nr. mindre.

EDIT:

løber gerne opvarmning (~2km)

Håber du mener forfodsløb, hvilket ville være fornuftig. Tåløb er ikke specielt anbefalelsesværdigt ;)

Er selv ok i gang med at gå fra hælløb til forfod (har ikke så travlt, så tillader at transaktionen tager lidt tid)
Jeg løber selv i Saucony - Omni (8 mm) (Echelon´s pronerende fætter)
Brooks Cadence (4 mm) (primært til kortere ture og interval, da 4 mm kun er til forfod/midtfods løb)

Jeg synes nu de er ret gode i Marathon Sport - det er en superlille biks (begge steder) med mange kunder, så der kan måske være lidt tidspres af og til. Joyrun nede ved Nørreport Station har nok større chancer for tålmodig løbebåndstest, under alle omstændigheder større udvalg i sko.

Ooh, sikke vidende jeg bliver! Jeg tror jeg skal prøve den echelon. Er der nogen kæder der har den, eller bliver jeg nødt til at valfarte til storbyen for at prøve den?

Jeg synes der er en masse smarte navne, men meget lidt information om hvad forskellen er på de forskellige modeller. Jeg var i proletarcenter i weekenden, og fandt lunarglide, men ekspedienten påstod at lunarglide kun var en pronerende model, og at pegasus var dens upronerende fætter, så jeg købte sådan et par (det var inden jeg så jeres svar). Jeg undersøgte selvfølgelig at der var returret.

Jeg prøvede også Adidas Boost, der virkede behagelig til løb, og meget ringe til sådan noget som retningsskift. Det kunne være jeg skulle købe den som løbesko.

Steffen nævner mange forskellige sko, men udover NB lyder det ikke som nogen der er lette at prøve. Når jeg kigger på sports(tøjs)butikkerne, fører de i hvert fald mest mærkerne fra min ungdom - Nike, Adidas, Hummel og Asics (dog ingen Rebok).

Hvorfor skal der være en ekstra negls plads? Jeg købte pegasuserne så de sidder godt til med de strømper jeg havde på (tykkere end mine løbestrømper), netop for at sikre mig, at jeg ikke skøjtede rundt i den.

Hvis det ikke logistisk set er helt umuligt at prøve de forskellige modeller der nævnes, vil jeg indtil videre levere Pegasuserne tilbage (de var ikke på tilbud alligevel).

Jeg synes det er svært med sko. De fleste føles jo behagelige nok i butikken, men ideelt set skulle de jo hver især prøves på en god løbetur (eller "indendørstræning").

EDIT: Ude på landet hvor jeg kommer fra hedder det altså at "løbe på tæerne", når man lander og sætter af på forreste del af foden.